Bangla News Dunia, দীনেশ : সবুজ মটরের সঙ্গে যুক্ত অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ওমেগা 3 ফ্যাটে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরের বলিরেখা রোধ করে। আলঝেইমার এবং আথ্রাইটিসের সমস্যা কমায়। মটরশুটিতে প্রোটিন এবং ফাইবার পুষ্টিগুণ বেশি থাকে। যারা ওজন কমাতে চান তারা খেতে পারেন ডাল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আরো পড়ুন :- বিশ্বনেতাদের শুভেচ্ছা জানালেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী
আরো পড়ুন :- ‘চন্দ্রযান ৩’ এর খবর লুকোতে ব্যস্ত পাকিস্তান মিডিয়া !
বিভিন্ন পরীক্ষাগার গবেষণা অনুসারে সবুজ মটর মানুষের হৃৎপিণ্ড, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং বিপাককে সমর্থন করার জন্য উপকারী। যাইহোক, স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলিকে সত্যিকার অর্থে পরিমাপ করার জন্য আরও বিশদ গবেষণা প্রয়োজন। সবুজ মটর তাদের উচ্চ ফাইবার প্রোফাইল এবং কম গ্লাইসেমিক সূচকের কারণে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। সবুজ মটরগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। এটি রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করে। #Short News
আরো পড়ুন :- মায়েদের জন্য মমতার এই প্রকল্পের সুবিধা জানেন তো ?
আরো পড়ুন :- পিঁপড়ের কামড়ের মতো তদন্ত হচ্ছে ! তীব্র কটাক্ষ মমতার
আরো পড়ুন :- আপনি কি গোলমরিচ খান ? তাহলে
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
এবার থেকে বছরে অন্তত দুবার বোর্ড পরীক্ষা : কেন্দ্রীয় শিক্ষা মন্ত্রকhttps://t.co/JNoDhZy7aJ
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 23, 2023
SBI-র এই স্কিমে অর্থ বিনিয়োগ করুন ! পাবেন দ্বিগুণ রিটার্নhttps://t.co/AbFQjqfW27
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 23, 2023
‘আমরা লজ্জায় মাথা হেঁট করছি : পাকিস্তানি অভিনেত্রীhttps://t.co/u0KboWXOaB
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 23, 2023
আরো পড়ুন: মন ভালো রাখতে খেতে হবে এই খাবার
আরো পড়ুন :- ভারতে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে কোটিপতি ! তথ্য দেখলে চমকে যাবেন
আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস
আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা
আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরো পড়ুন :- পরিযায়ী শ্রমিকদের জন্য বড় ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রী মমতার
আরো পড়ুন : জানুন ছেলেদের জন্য কন্ডোম কতটা নিরাপদ ?
আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
