Bangla News Dunia, অজয় দাস :- বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ানো দরকার। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন খালি পেটে চিবিয়ে খান , এতে হার্টের রোগের ঝুঁকি কমে। এছাড়াও শরীরের কোলেস্টেরল কমাতে রসুনের বড় ভূমিকা আছে।
রসুন একটি আন্টি-অক্সিডেন্টের উপাদানে ভরপুর আলজাইমার ও ডিমেনশিয়ার প্রকোপ কমে। সর্দি – কাশির মতো সংক্রমণ জনিত রোগ ও ঠান্ডা লাগার ধাঁচ কমাতে সাহায্য করে।
করোনা ভাইরাসের আবহে শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ানো জন্য কাঁচা রসুন খুবই উপকারী। মহিলারা যদি নিয়মিত কাঁচা রসুন খান তবে ইস্টোজেন লেভেল বেড়ে হাড় মজবুত হয়।
বর্তমান সমাজে হার্টের অসুখ একটি সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। রসুনে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট হার্টের ক্ষতি কমাতে সক্ষম। বর্তমানে পরিবেশ দূষণের কারণে যে হার্টের যে ক্ষতি হয় তা ঠিক রাখতে সাহায্য করে। যেই সব হার্টের রোগী নিয়মিত ভাবে রাসুন খান তার অনেক একটিভ থাকেন।
