Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- সোয়াইন ফ্লু বা সোয়াইন ইনফ্লুয়েঞ্জা হল একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ। এর ভাইরাস প্রথমে শূকরের শ্বাসনালীকে সংক্রমিত করে এবং সেই আক্রান্ত শূকরের থেকে তা মানুষের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। এটি মূলত শ্বাসনালীতে সংক্রমিত হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, এই রোগটি H1N1 ভাইরাস দ্বারা হয়।
প্রতি বছর এই মারাত্মক রোগের কবলে পড়ছে গোটা বিশ্বের কয়েক মিলিয়ন মানুষ। মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে এই ছোঁয়াচে রোগ। সামান্য একটা হাঁচি থেকেই এই রোগের জীবাণু ছড়িয়ে পড়ে অন্য একজনের শরীরে।
কিন্তু, এই রোগকে প্রতিরোধ করতে আপনি কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়ও ব্যবহার করতে পারেন।
দেখে নিন এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি —
১. সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে, এই রোগ প্রতিরোধে তুলসী গাছের পাতার ভূমিকা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
২. সবচেয়ে উপকারি ঔষধিগুলির মধ্যে একটি হল রসুন, যা সোয়াইন ফ্লু প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত।
৩. তাই, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দু’টি রসুনের কোয়া গরম জল দিয়ে খান।
৪. প্রতিদিন এক কাপ জিনসেং চা পান করলে সোয়াইন ফ্লু প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
৫. সোয়াইন ফ্লু থেকে সুরক্ষিত থাকতে, প্রতিদিন ৩ থেকে ৪টি আমলকি খেতে পারেন বা এর রস পান করতে পারেন।
৬. হলুদ হল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ঠান্ডা, ফ্লু, সংক্রমণের চিকিৎসা এবং শারীরিক আঘাতের নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
৭. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, উষ্ণ জল পান করুন, যা আপনার দেহে উপস্থিত ভাইরাসগুলি থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে।
৮. বাইরে যাওয়ার আগে সর্বদা মুখে মাস্ক পরে নিন।
৯. আপনার ঘর ও আপনার চারপাশ পরিষ্কার রাখুন।
১০. উপরিউক্ত প্রতিকারগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Highlights
1. সোয়াইন ফ্লু প্রতিরোধের ঘরোয়া প্রতিকার
2. এই রোগকে প্রতিরোধ করতে আপনি কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়ও ব্যবহার করতে পারেন
# Health
