Bangla News Dunia , দীনেশ দেব :- একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই অনেকের হজমের সমস্যা দেখা দেয় ৷ তার জেরে অনেকেই বেশি কিছু খেতেও পারেন না। কিন্তু এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে চায় সকলেই। তাই আমাদের খাদ্যাভাসে নজর দেওয়া প্রয়োজন৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হজম বা অম্বলের সমস্যা থেকে দূর করতে পারে বেশ কিছু জিনিস ৷ প্ৰথমেই বলা ভাল এই সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রচুর জল খেতে হবে। এরই পাশাপাশি খাদ্য তালিকায় রাখুন পেঁপে। এতে এক বিশেষ ধরনের এনজাইম আছে।
এটি হজম ক্ষমতা বাড়ায়, তার সঙ্গে পেটের নানা সমস্যা দূর করে। হলুদও খেতে পারেন, অ্যাসিড কমানোর পাশাপাশি হজম ক্ষমতাও বাড়বে ৷ এছাড়াও আদা, দই, আনারস, কলা ও শসা খেতে পারেন খাবার পরে। তারই সাথে খবর পরে জোয়ান খেতে পারেন। তবে খাবার গ্রহণ করার ৩০ থেকে ১ ঘন্টা পরেই জল পান করবেন।
আরো পড়ুন :- ফ্রী-র রাজনীতি করা নেতাদের কটাক্ষ মোদির, সেই তালিকায় মমতা, দেখুন ভিডিও
আরো পড়ুন :- ‘আমরা ডেডলাইন মিস করি না’, বললেন মোদী
আরো পড়ুন :- GOOD NEWS : শাওমির সঙ্গে যৌথ উদ্যোগে ৫জি ট্রায়াল জিও-র
আরো পড়ুন :- সাবধান : ‘ভ্যাকসিন লাগালেই পাবেন ৫০০০ টাকা !’
আরো পড়ুন :- প্রসবের সময় ধর্ষণের চেষ্টা চিকিৎসকের, মুখে ঢুকিয়ে দিলো লিঙ্গ
আরো খবর দেখতে নিচে দেওয়া ছবিতে ক্লিক করুন :-
সাবধান : অ্যাপে ঋণ দেওয়ার নামে প্রতারণা, দয়া করে দেখুন https://t.co/icLz3CSlwc
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) July 16, 2022
আরো পড়ুন :- পরবর্তী শ্রীলঙ্কা কি বাংলা ? WARNING দিল কেন্দ্ৰ, RBI
আরো পড়ুন :- শক্তি বাড়াচ্ছে বঙ্গ বিজেপি !
আরো পড়ুন :- নতুন আইন, ধর্ষকদের যৌ’ন ক্ষমতা কেড়ে নেবে বিশেষ ইঞ্জেকশন !
” আমাদের কাছে আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা খবরকে বড় করার জন্য অযথা খবর না দিয়ে ,আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে জানান। আর অবশই আমাদের চ্যানেল ফলো করুন। ”
আরো পড়ুন :- রাষ্ট্রপতির ছেলে সে’ক্স করতে ওড়াল ২৪ লাখ, কল গার্লের সঙ্গে নগ্ন ছবি VIRAL
আরো পড়ুন :- ছাত্রীর মায়ের সঙ্গে জোর করে যৌ’নতা!
আরো পড়ুন :- দলে থেকেও ব্রাত্য বিজেপির এই বিধায়ক
আরো পড়ুন :- জানুন কীভাবে হল লুঙ্গি আবিষ্কার
এইরকম আরো খবর পেতে দয়াকরে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
