Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- জীবনে যারা সাফল্য লাভ করেছেন তারা সব সময় সঠিক ভাবে কাজ ও জীবন যাপন করেন। তাদের সঠিক পদক্ষেপের জন্যই দিনটি তারা সঠিক ভাবে শুরু করতে পারেন এবং ভালো কাজের মধ্যে দিয়েই দিন শেষ করেন। সফল লোকেরা মেনে চলেন বেশ কিছু শৃঙ্খলা বদ্ধতা। দেখুন একনজরে —–
১. সফল ব্যক্তিরা সকালে কর্মে যাওয়ার পোশাক আগের রাতে বাছাই করে রাখেন। অনেক সফল সিইও বা উচ্চপদে থাকা ব্যাক্তিরা সময় বাঁচানোর জন্য প্রায় প্রতিদিন একই রকম পোশাক পরে অফিসে যান। উদাহরণ স্বরূপ আম্বানি বা টাটা বা মার্ক জুকারবার্গ প্রতিদিন একই রকম পোশাক পরে অফিসে যান।
২. নিজের ক্যারিয়ার ও জীবনে সফল হতে হলে আপনার নিজের কথা ও কাজ সবার আগে বিশ্বাস করতে হবে। আপনি যাই করতে চান না তাতে আপনার চিন্তা খুব ব্যাপক ভাবে প্রভাব ফেলবে। যদি নিজের চিন্তার নিয়ন্ত্রণ নিয়ে নিতে পারেন তাহল জীবনে স্বপ্নের বিরাট চিত্র এঁকে ফেলতে পারবেন।
৩. সব সফল ব্যাক্তিরা দিনের শুরুতে পুরো দিনের পরিকল্পনা তৈরি করে নেন। যাতে কোনো কিছুই তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে না যায় এবং পরের দিন প্রস্তুতি নিতে আর কোনো সমস্যা যেনো না হয়।
৪. সকালে সঠিক ব্রেকফাস্ট করেই দিনটি শুরু করেন। সকালে একটু বেশি সময় নিয়ে হলেও সফল লোকেরা ভালোভাবে পেট ভরে ভোজন করে নেন।
৫. দ্রুত ইমেইল চেক করে সেই ইমেইলের উত্তর দিতে দিতেই ক্লান্ত হয়ে পড়তে হয়। সুতরাং দিন শুরু করার ভালো কোনো পদ্ধতি নয়। তাই সফলরা একটু দেরিতেই মেইল চেক করেন।
৬. শরীর চাঙ্গা করে তোলার জন্য শরীরচর্চার বিকল্প নেই বললেই চলে। শরীরচর্চা মনোযোগকে তীক্ষ্ণ করতে এবং আরও ভালো সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়তা করে। সকালে প্রতিদিন ৪৫ মিনিট করে শরীরচর্চা করুন।
৭. স্ট্রেস থেকে মুক্তির জন্য প্রার্থনা বা মেডিটেশন করুন। সহজেই নিজের দেহ ও মনের সঙ্গে পুনরায় পূর্ণসংযোগ স্থাপন করা সম্ভব হয়। অভিনেত্রী জেনিফার অ্যানিস্টোন বলেছেন, তিনি তার দিন শুরু ও শেষ করেন মেডিটেশন দিয়ে।
আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
