Bangla News Dunia , সুমি :- ডায়াবিটিস একটি জটিল অসুখ। এই রোগকে বশে না রাখলে কিডনি, চোখ, স্নায়ু সহ দেহের একাধিক অঙ্গের বড়সড় ক্ষয়ক্ষতি হতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা সকলকে ডায়াবিটিস নিয়ে সাবধান হওয়ার পরামর্শ দেন।
তবে এহেন জটিল একটি অসুখ নিয়েও সাধারণ মানুষের মনে একাধিক ঠিক-ভুল ধারণা রয়েছে। এই যেমন একদল মানুষ মনে করেন যে ছিপছিপে শরীরে বুঝি ডায়াবিটিস হয় না! কিন্তু এই কথার পিছনে কি কোনও যুক্তি রয়েছে? নাকি গোটা বিষয়টা মিথ ছাড়া কিছু নয়? আর সেই প্রশ্নের উত্তর জানতেই আমরা যোগাযোগ করেছিলাম কলকাতা শহরের বিশিষ্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডা: হৃদীশ নারায়ণ চক্রবর্তীর সঙ্গে। তাই আর সময় নষ্ট না করে তাঁর মতামত জেনে নিন।
ছিপছিপে মানুষের কি ডায়াবিটিস হয় না?
এই প্রশ্নের উত্তরে ডা: চক্রবর্তী বলেন, ‘বিদেশে সাধারণত ওজন বেশি থাকা মানুষের শরীরেই ডায়াবিটিস হামলা চালায়। তবে ভারতে বিষয়টা একবারেই তেমন নয়। এ দেশে ছিপছিপে মানুষও ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন। তাই ওজন কম থাকলে যে মধুমেহ হবে না, এই কথার পিছনে কোনও যুক্তি নেই। তবে এই বিষয়টা ঠিক যে শরীরে মেদের ভার বেশি থাকলে ডায়াবিটিস হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই বাড়ে। তাই এই বিষয়টা অবশ্যই মাথায় রাখা জরুরি।’
আরো পড়ুন :- বিরোধীদের জিভ ছিঁড়ে নেওয়ার হুঁশিয়ারি ‘মমতা’র বিধায়কের
ফিট মানুষদেরও কি ডায়াবিটিস হতে পারে?
এখন অনেকেই স্বাস্থ্যসচেতন। তাই তাঁরা নিয়ম মেনে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। সেই সঙ্গে নিয়মিত করেন এক্সারসাইজ। কিন্তু প্রশ্ন হলো, এনাদেরও কি ডায়াবিটিস হতে পারে? উত্তরে ডা: চক্রবর্তী বলেন, ‘এই রোগটিতে আক্রান্ত হওয়ার নেপথ্যে অনেকগুলি কারণ কাজ করে। তাই আপাতভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলেই যে এই অসুখ হবে না, এমনটা কিন্তু নয়। বরং এনাদের শরীরেও চোরাগোপ্তা হামলা চালাতে পারে ডায়াবিটিস। তবে কোনও ফিট মানুষের এই রোগ হলে চিকিৎসা করতে অনেক সুবিধা হয়। তাঁরা অসুখকে সঙ্গে নিয়েও সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে পারেন।’
তাহলে ডায়াবিটিসের নেপথ্যে রয়েছে কোন কারণ?
১. প্রথমত জিনের কথা বলতে হয়। বাবা-মা বা পরিবারে কারও ডায়াবিটিস থাকলে এই রোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা থাকে বেশি।
২. অস্বাস্থ্যকর বাইরের খাবার খাওয়া, অত্যধিক স্ট্রেস এবং অলস জীবনযাত্রাও এই রোগের কারণ হতে পারে।
৩. ওজন বেশি থাকলেও পিছু নিতে পারে এই অসুখ।
৪. অনেক সময় প্যাংক্রিয়াটাইটিসে ভুক্তভোগীদেরও এই রোগ হয়।
৫. স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ খেলেও অনেক সময় সুগার বাড়তে পারে।
ভারতে কেন বাড়ছে ডায়াবিটিসে ভুক্তভোগীর সংখ্যা?
গত ১-২ দশকে ভারতের খাদ্যাভ্যাস পুরোপুরি বদলে গিয়েছে বলে জানাচ্ছেন ডা: হৃদিশ নারায়ণ চক্রবর্তী। তিনি বলেন, ‘আমাদের ছোটবেলায় শহরে এত শপিংমল ছিল না। রাস্তায় রাস্তায় দেখা মিলত না এত জাঙ্কফুডের দোকান। সেই সঙ্গে প্রসেসড ফুড, প্যাকেটজাত খাবার খাওয়ার চলও ছিল না। এমনকী ফ্রিজে দিনের পর দিন খাবার রেখেও খাওয়া হতো না। যার দরুন ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা ছিল কম। তবে আজকাল বাইরের খাবার ও প্রসেসড খাবার খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। যার দরুন মাত্র ১৬ থেকে ১৭ বছর থেকেই টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত রোগীর খোঁজ মিলছে। আর এটা ভীষণই চিন্তার বিষয়।’
আরো পড়ুন:- ভয়াবহ বিশ্ব উষ্ণায়ন ! প্রমাণ মিলল চলতি বছরে
রোগ প্রতিরোধে
১. তাজা ফল, শাক, সবজি নিয়মিত খান
২. বাইরের ফাস্টফুড খাওয়া চলবে না
৩. প্যাকেটজাত খাবার থেকেও দূরে থাকুন
৪. অত্যধিক খাবার খাবেন না
৫. প্রতিদিন ব্যায়াম করা জরুরি।
আশা করছি, এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই আপনার সুস্থ থাকার পথ প্রশস্থ হবে।
এই রকম খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
SSC GD Constable Recruitment 2024 : শিক্ষাগত যোগ্যতা মাধ্যমিক পাশ, জেনে নিন বিস্তারিত👇🏻https://t.co/4WdIl4boGY
— Daily Khabor Bangla (@daily_khabor) September 8, 2024
— Daily Khabor Bangla (@daily_khabor) September 8, 2024
ভারতীয়দের নিয়ে সোজাসাপটা নিক ! বললেন, ‘ওরা তো…’https://t.co/SFRZPIVIhX
— Peek Medio (@peek_medio) July 29, 2024
মাত্র দুই বছরে 1300% বৃদ্ধি পেয়েছে এই শেয়ার, আপনার কাছে আছে এই শেয়ার ?https://t.co/EDhk1CG5fw
— Peek Medio (@peek_medio) August 28, 2024
৫০শে এসে ফুটন্ত যৌবন মালাইকার ! অর্জুনের পরে ফের মালাইকার জীবনে পুরুষ ?https://t.co/QPraDRAvIp
— Peek Medio (@peek_medio) July 17, 2024