Bangla News Dunia , অরিত্র : এখন কার দিনে পুরুষ, নারী উভয়েরই পর্ন সাইটে যাতায়াত অবাধ । কোনো বয়স মানে না এই পর্ন সাইট। কোনও কোনও দেশে অবশ্য পর্নোগ্রাফির বিশেষ বিশেষ সাইটে নিষেধাজ্ঞা আছে। এক বিশেষ অঙ্গ নাকি দর্শকদের আজকাল বেশ আকর্ষিত করছে। চোখ, ঠোঁট, গাল, স্তন, যোনি সেই অঙ্গের ধারেকাছে নেই। পর্ন সাইটে ঢুকে … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia , অরিত্র : আজকাল সময়ের সঙ্গে পরিবর্তন হচ্ছে সব কিছুই। মানসিক, শারীরিক, দৈহিক বিভিন্ন পরিবর্তন মানুষের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়। যার বেশিরভাগই নির্ভর করে হরমোনের গ্রোথ ও পরিবর্তনের উপর। হরমোনের মাত্রা যেমন টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন একটা সময় পর স্বাভাবিকভাবেই ডুবতে শুরু করে, যা আমাদের যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। … বিস্তারিত পড়ুন
পবনমুক্তাসন ব্যায়ামটি শরীরের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। এক্ষেত্রে পেটের খেয়াল রাখার পাশাপাশি শরীরের আরও নানা সমস্যা দূর করতে পারে এই ব্যায়াম। তাই দিনে মাত্র ২ মিনিট করা যেতে পারে এই ব্যায়াম। এক্ষেত্রে দমবন্ধ করে হাঁটু থেকে পা মুড়ে এনে পেটের কাছে দুই হাত দিয়ে চেপে ধরুন। আরো পড়ুন: পুলিশের অনুমতি পেল না এস এফ আই, ‘কিন্তু সমাবেশ … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia , অরিত্র : কাজের চাপ ও পারিবারিক দায়িত্বের কারণে পুরুষরা স্বাস্থ্যের প্রতি মোটেই খেয়াল রাখতে পারেন না । এই অবহেলার কারণে তারা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। বিশেষ করে ১৫ থেকে ৪৫ বছর বয়সী পুরুষরা বেশিরভাগই টেস্টিকুলার ক্যান্সারে ভুগছেন। অণ্ডকোষে ফোলা বা পিণ্ড হওয়া এই ক্যান্সারের প্রথম লক্ষণ। সময়মতো চিকিৎসা না করলে এটি … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia , অরিত্র : ভিটামিন-ই ত্বকের সব সমস্যা ঠিক করে ম্যাজিকের মতো ! তবে সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার না করলে বাড়তে পারে বিপদ ! আমরা সবাই সুন্দর হতে চাই ! তাই আমরা অনেকেই বিভিন্ন নামিদামি প্রোডাক্ট, বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে ফেলি । তবে সেক্ষেত্রে অনেকসময় মোটা অঙ্কের টাকা ও খরচ করে ফেলি কিন্তু সঠিক … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia , অরিত্র : আমাদের শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য একটি সুস্থ মন খুবই দরকার । আমরা প্রত্যেকে যদি আমাদের মনকে সুস্থ না রাখি তবে এটি সরাসরি আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলবে । তাই এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা মস্তিষ্কের সাথে সাথে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ও খুব ভাল। আরো পড়ুন :- দাম্পত্য অশান্তিতে জর্জরিত ? … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia , অরিত্র : স্বাস্থ্য হল আমাদের সবচেয়ে বড় সম্পদ। মেয়েদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে বদলে যায় লাইফস্টাইল ও । সেই সঙ্গে বদল ঘটে শরীরেও। পরিবারের দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে নিজের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল করে না। পুরুষদেড় ক্ষেত্রে তারা অসুস্থ হয় না বা কোনও শারীরিক সমস্যা থাকে না এমনটা ও কিন্তু নয়। কিন্তু … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia , অরিত্র : আমাদের মুড সুইং বা মেজাজ বিগড়ালে কোনও কাজই ঠিক মতো করে উঠতে পারি না । এর জন্যে বহু সমস্যা সৃষ্টি হয় । বর্তমানে কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনের সমস্যার এতটাই চাপ থাকে যার প্রভাব গিয়ে পড়ে আমাদের মনের ওপর। তাই তো এমন কাজ করা দরকার যাতে মন ভালো থাকতে পারে। … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia, অরিত্র : অধিকাংশ মানুষ মনে করেন কোলেস্টেরল থাকলে ডিমের কুসুম খাওয়া উচিত নয় । যদিও চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের কথায়, ডিমের কুসুমে থাকে ভালো পরিমাণ খনিজ ও ভিটামিন। যা আমাদের শরীরের জন্যে ভালো। তবে এটা মাথায় রাখতে হবে যে ডিমের কুসুমে ও কোলেস্টেরল রয়েছে। তবে তা তেমন বড় ক্ষতি করে না। এক্ষেত্রে অবশ্যই সপ্তাহে … বিস্তারিত পড়ুন
Bangla News Dunia, অরিত্র : মৎস্যাসন করলে ঠিক থাকে শরীরে হরমোনের ব্যালেন্স জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এই ব্যায়ম করতে পদ্মাসনে বসে দুই কনুইয়ের সাহায্যে চিত হয়ে শুয়ে হাত দু’টি মাথার দু’পাশের মাটিতে রেখে তার উপর ভর দিয়ে মাটি থেকে পিঠ তুলতে হবে । তারপর ঘাড় হেলিয়ে দিয়ে মাথার তালুটা মাটির উপরে রাখতে হবে। এবার দু-হাত দিয়ে পায়ের … বিস্তারিত পড়ুন