Bangla News Dunia , জয় রায় :- ক্যাটরিনা দিলেন টিপস করোনা থেকে বাঁচার জন্য কি ভাবে বাড়িতেই এক্সারসাইজ করবেন ! করোনা ভাইরাসের আতঙ্কে কি ভাবে বাড়িতে ব্যায়াম করবেন তা নিয়ে টিপস দিলেন ক্যাট। দেশের বিভিন্ন জায়গায় সরকারের তরফ থেকে জিম বন্ধ রাখার কথা বলা হয়েছে। এছাড়া কোথাও বেশি মানুষ একসাথে জড়ো না হবার কথা সরকার ও বিশেষজ্ঞরাও বলেছেন।
[ আরো পড়ুন :- নেট দুনিয়ায় নিজের এক্সারসাইজ করা ছবি পোস্ট করে ভাইরাল “মালাইকা” ]
সেই অনুযায়ী দেশের বিভিন্ন জিম বন্ধ রাখা হয়েছে। যে সব জিম খোলা আছে সেখানে লোক জিম করতে যাচ্ছেন না কারণ করোনা ভাইরাস। এমতো অবস্থায় বাড়িতে বসে কিভাবে আপনি এক্সারসাইজ করতে পারেন তাঁর টিপস দিন বলি অভিনেত্রী ক্যাটরিনা।
এমনকি তিনি বিভিন্ন রকমের ব্যায়াম করে দেখান। যাতে করে আপনার ব্যায়াম করতে অসুবিধে না হয়। নিচের ভিডিওতে ক্যাট বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করে দেখিয়েছেন। যা করে আপনি বাড়িতে বসেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারবেন।
[ আরো পড়ুন :- করোনা নিয়ে সরব বরুন ,পিছিয়ে গেলো বিয়ে ]
https://www.instagram.com/p/B9zMwQJBoz_/?utm_source=ig_web_copy_link
